Les Coudraies

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Les Balades "Sophro Nature"

 Sophro Nature, se relier à soi et à son environnement naturel
 Les balades Sophro Nature sont une véritable bulle d'oxygène, un moment
 de ressource pour chacun. Ils permettent de profiter d'un moment de
 présence à vous-même.

 

 Pratiquer la sophrologie dans la nature, c'est une invitation à :

  • éveiller et développer les sens,

  • porter un nouveau regard sur la nature,

  • marcher autrement, en pleine conscience,

  • découvrir et développer une belle énergie positive,

  • prendre du temps pour soi-même,

  • et retrouver calme et sérénité.

 

 Ces séances sont ouvertes à toute personne ayant envie de (re)découvrir la

 pratique de la sophrologie en extérieur. Elles permettent une approche

 différente et originale de la méthode.

 

 Les balades ont une durée de 2 heures environ (à compter du lieu de départ qui peut être différent selon les circuits)

 Elles alternent des moments  de marche, et des temps de pauses sophrologiques.

 Le rythme de marche est accessible à tous afin que chacun puisse profiter de ces moments en extérieur.

 Il est important de prévoir une tenue confortable et des chaussures de marche.

 

 Séances de groupes (10 personnes maxi)

 Tarifs : 12 €/personne - Sur réservation

 

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"Adoptez le rythme de la nature, son secret c'est la patience" - Emerson