Coin Lecture : les livres à découvrir

Au fil de mes lectures...

Sur cette page, vous allez pouvoir retrouver les lectures qui m'ont touchées ou surprises, des découvertes et des coups de coeur.

 

Elle sera également l'occasion d'y présenter des guides plus techniques parfois (respiration, sophrologie, relaxation, etc...).

Elle sera alimentée au fur et à mesure de mes lectures, alors venez y faire un tour de temps en temps pour y découvrir les nouveautés !

 

NOTE : je précise que je n'ai aucun partenariat avec les sociétés d'édition de ces ouvrages. Il s'agit d'un choix de livres non exhaustif bien évidemment et totalement personnel.

Anne-Laure MAHE et Pépée

Les Aventures de Lucie Goodfellow

Un beau récit, magnifiquement illustré, sur la découverte par Lucie, jeune trentenaire active, de la Sophrologie.

Une belle aventure à la découverte de soi. Ludique et vitaminé !

Le + Un CD MP3 accompagne le livre avec 10 séances de sophrologie et de yoga nidra

Thierry JANSSEN

La solution intérieure

La maladie a-t-elle un sens ?

Le défi positif

Thierry JANSSEN, médecin, chirurgien, devenu psychothérapeute, nous livre dans une trilogie très documentée sa définition et sa notion de l'épanouissement.

Une philosophie de vie qui permet de renouer avec des principes de bon sens... parfois oubliés.

De véritables livres de chevet !

Jeanne SIAUD-FACCHIN

Comment la méditation a changé ma vie... et pourrait bien changer la vôtre !

J. SIAUD-FACCHIN est psychologue clinicienne et psychothérapeute. J'apprécie énormément son travail et ses livres. Comment s''initier à la méditation et la faire entrer dans votre vie au quotidien ? Histoire d'une méditation contemporaine, accessible à tous, à chaque instant.

Une lecture facile et inspirante.

Viktor E. FRANKL

Découvrir un sens à sa vie

avec la logothérapie

Viktor E.FRANKL est un survivant des camps de concentration.

Professeur de neurologie et de psychiatrie, "son expérience des camps lui a permis de comprendre l'importance de donner un sens à sa vie pour avoir l'envie et le courage de continuer".

Bouleversant, à lire absolument.

Coup

   de

COEUR

Pamela WEBER

Renouer avec le rythme des saisons

Des idées, des pratiques pour Respirer, Méditer, S'Etirer, Positiver et Bien Manger. Tout un programme !

Adapter son propre bien-être au rythme des saisons : en enchaînement naturel à mettre en oeuvre au quotidien.

Un guide TRES pratique !

Marine BARNERIAS

Seper Hero, le voyage interdit qui a donné un sens à ma vie

En 2015, on diagnostique à Marine une sclérose en plaques (SEP). Elle décide de partir en voyage : Nouvelle Zélande, Birmanie et Mongolie. Le but : apprendre à mieux se connaître et rétablir un équilibre avec elle-même.

Le récit est touchant, la force du combat à mener intense.

Une belle leçon de vie.

Sandrine ALAIN

Sophrologie et Relaxation

Les Coudraies

85 110 Saint Germain de Prinçay