Les Coudraies

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Les Ateliers thématiques

Le contenu d'un atelier
​- Accueil convivial
- Alternance d'apports théoriques sur le sujet et de 
  moments de pratiques sophrologiques.
- Echanges / questions, réponses rythmeront également
  ce rendez-vous.
Une pause est prévue en milieu d'atelier, ou bien un temps autour d'une collation est prévu à la fin.
L'Info !
Un atelier est différent d'une séance individuelle ou en groupe : il s'agit en effet de travailler sur un seul thème précis. Plusieurs pratiques vous sont proposés. 

 

Les ateliers thématiques, des rendez-vous ponctuels riches en échanges

Ces rendez-vous sont l'occasion pour vous d'obtenir des réponses et des outils sur des thèmes précis.

Au cours de chaque atelier, un sujet différent sera développé.

Quelques exemples :

  • Mieux connaître ses émotions, les identifier pour mieux les gérer

  • De l'importance de la respiration...

  • La récupération face aux phénomènes de stress

  • Mieux vivre sa journée pour favoriser un meilleur sommeil

D'autres thèmes peuvent être développés. Si vous avez une demande précise, n'hésitez pas à me contacter, nous verrons ensemble s'il est possible de mettre en atelier en place (sous réserve d'un nombre suffisant de personnes).

 

TARIFS

Les ateliers ont lieu généralement le Vendredi soir

ou bien le Samedi matin.

D'autres jours peuvent être proposés en fonction des thèmes

des ateliers.

 

les tarifs sont définis selon le

 

type d'atelier et sa durée